在生活中，有很多的女性朋友由于没做好避孕措施而造成意外怀孕，由于没有做好要孩子的打算，只能选择放弃这个小生命，去医院做人流来结束妊娠。但是人流手术对身体也是有损伤的，术后就需要好好调养身体，以确保再次生育能力以及身体的健康。那么，做完人流后要怎么调理?下面我们一起来了解一下。
做完人流后要怎么调理?由于人流术后对身体有损伤，做好调养的工作可以促进身体早日康复，通常可以从饮食，心情以及生活习惯方面入手。
1、合理饮食：由于女性在做完人流手术之后，身体抵抗力下降，对子宫内壁也造成了损伤，这时候就要注意饮食的调理，从而增加身体的抵抗疾病的能抗，可以吃些含蛋白质以及维生素类的食物，也可以吃些含铁的食物，以防术后出现贫血的现象。
2、调节心情：有很多的女性朋友在人流后，由于身体上受到了创伤，情绪就会变得很不稳定，易出现抑郁、敏感、多疑的情况。这时候就应该将心中的想法与家人进行沟通，有什么问题大家一起解决，保持心情的愉快，千万不要一个人独自的承受，这样对术后的恢复是不好的。
3、注意休息：在人流术后，尽量是卧床休息两天，之后可以增加下床活动的时间，但是不能做剧烈的运动，也不能做重体力的家务活，要注意多休息，避免因为劳累后，导致身体抵抗力越来越差，这样对身体的恢复是不利的。
4、注意个人的卫生：女性在做完人流手术后，由于子宫口还没有完全的闭合，这时候就要特别注意外阴部的清洁，避免细菌趁机而入，造成感染，从而影响到身体的健康，以及术后的恢复情况。但是洗澡的时候不能洗盆浴，以免脏水进入阴道造成感染，而且术后一个月之内是不能有性生活的。
温馨提示：做完人流后要怎么调理?通过上述文章的介绍，希望对女性朋友有帮助。为了自身的健康，一定要做好术后的保养工作，防止给身体造成更多的伤害。