1、初产妇的女性要培养孩子有正确的吸吮姿势与方式，切勿含着乳头睡觉，以免引起细菌感染。而且在哺乳的时候也不要有挤压乳房的习惯，以免阻塞乳汁的流出。
2、切勿总是单侧喂奶，应双侧交替喂，注意避免发生乳汁淤积。
3、如果有出现乳头皲裂等受伤的情况，应该及时采取处理措施，并注意乳房的卫生清洁，避免细菌感染。
4、宝妈不要吃高盐、高油的食物，以免引起乳汁不易排出。
5、哺乳期不要穿过紧的内衣，同时也要注意避免挤压乳房。
温馨提示：当孕妈没有乳奶时首先要分清是属于真性乳少，还是假性乳少。乳汁乳房内越积越多，但是由于乳腺管尚未通畅，不能顺利排出来，这个时候进补下奶的食物只能起到反作用，极易导致急性乳腺炎的发生。